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Nature子刊：<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font><font color="red">又</font><font color="red">添</font><font color="red">新</font><font color="red">益处</font>，有望通过调整肠道菌群预防阿尔茨海默病！

Nature子刊：间歇性禁食又添新益处，有望通过调整肠道菌群预防阿尔茨海默病！

阿尔茨海默病（AD）是一种进行性神经退行性疾病，其特征是记忆衰退和认知障碍。

代谢网 - 间歇性禁食又添新益处，调整肠道菌群预防阿尔茨海默病 - 2022-12-24

<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>对你真的有用吗？

间歇性禁食对你真的有用吗？

与卡路里限制相比，间歇性禁食更被大众所接受是应该的吗？间歇性禁食能帮助所有人实现他们的健康目标吗？

MedSci原创 - 间歇性禁食，轻断食 - 2021-06-24

Cell子刊：<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>有多种健康<font color="red">益处</font>，但取决于年龄和性别

Cell子刊：间歇性禁食有多种健康益处，但取决于年龄和性别

限时饮食对肌肉的改善非常令人惊讶，实验室将进一步研究限时饮食是否有助于肌肉的修复和再生，以及对肌肉代谢和再生的具体影响。

生物世界 - 间歇性禁食 - 2023-01-22

Commun Biol：<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>“神话”被打破？最新研究显示，母体<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>可破坏肠道屏障，导致后代代谢紊乱！

Commun Biol：间歇性禁食“神话”被打破？最新研究显示，母体间歇性禁食可破坏肠道屏障，导致后代代谢紊乱！

：小鼠母体间歇性禁食会破坏肠道屏障，导致成年后代代谢紊乱

MedSci原创 - 肠道菌群，妊娠，间歇性禁食，糖脂代谢 - 2023-01-18

<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>能抗癌？神刊CA下场"辟谣"

间歇性禁食能抗癌？神刊CA下场"辟谣"

间歇性禁食，又叫“轻断食”，是近年来十分流行的词汇，并且在去年成为了美国最受欢迎的饮食方式。很多研究声称间歇性禁食具有强大的抗癌作用，那么事实又是如何呢？

网络 - 2021-09-14

<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>真的能让我们更健康吗？

间歇性禁食真的能让我们更健康吗？

未必呀？！

MedSci原创 - 间歇性禁食 - 2021-07-06

NEJM：<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>对健康、衰老和疾病的影响

NEJM：间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响

近几年来，间歇性禁食似乎成了瘦身界的新宠，这种方法被认为不仅可以减肥、增强精力，甚至还可以延寿。但是，是否存在足够的科学证据支持这些效果呢？

中国生物技术网 - 衰老 - 2020-03-23

Autophagy：<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>通过自噬改善糖尿病

Autophagy：间歇性禁食通过自噬改善糖尿病

随着肥胖人群的日益增加，2型糖尿病（T2D）正在成为一个世界性的难题。现今，有将近10%的成年人受其影响，每年有超过150万的死亡病例。肥胖引起的糖尿病的特征在于高血糖，胰岛素抵抗和进行性β细胞衰竭。

MedSci原创 - 糖尿病，禁食，自噬 - 2017-09-17

NEJM综述：<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>如何影响健康、衰老和疾病？

NEJM综述：间歇性禁食如何影响健康、衰老和疾病？

美国约翰·霍普金斯大学

生物世界 - 间歇性进食 - 2021-07-25

Nutri Metab Cardiovas：降低心衰风险、延长心血管疾病患者寿命，<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font><font color="red">益处</font>多多！

Nutri Metab Cardiovas：降低心衰风险、延长心血管疾病患者寿命，间歇性禁食益处多多！

导语：间歇性禁食最初因“网红减肥法”而被大家所熟知，近些年更因为其可改善类风湿性关节炎、多发性硬化症以及糖尿病患者的病情而备受热议。

转化医学网 - 心血管，间断性，禁食 - 2019-11-19

《科学》子刊：<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>并不是灵丹妙药

《科学》子刊：间歇性禁食并不是灵丹妙药

减肥没有灵丹妙药

MedSci原创 - 脂肪，减肥，禁食，能量限制 - 2021-06-18

Immunity：<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>“跌落神坛”？<font color="red">禁食</font>时间越长，抗感染能力大幅下降！

Immunity：间歇性禁食“跌落神坛”？禁食时间越长，抗感染能力大幅下降！

该研究发现了禁食诱导的白细胞迁移开关，延长了单核细胞的寿命，并改变了小鼠对疾病的易感性。该研究发现，在活动期禁食诱导单核细胞从血液快速返回骨髓。

“ iNature”公众号 - 感染，禁食时间 - 2023-05-20

Cell Metab：<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>改善多发性硬化症

Cell Metab：间歇性禁食改善多发性硬化症

最近，来自华盛顿大学医学院的研究人员发现，间歇性禁食（IF）改善了MS模型和实验性自身免疫性脑脊髓炎（EAE）的临床过程和病理学。

MedSci原创 - 禁食，多发性硬化，肠道微生物 - 2018-07-11

JAMA子刊：<font color="red">间歇性</font><font color="red">禁食</font>真能减肥吗？隔日<font color="red">间歇</font><font color="red">禁食</font>不仅能减肥，还能改善心脏代谢！

JAMA子刊：间歇性禁食真能减肥吗？隔日间歇禁食不仅能减肥，还能改善心脏代谢！

间歇性与人体测量学和心脏代谢结果均有明显的有益联系。

MedSci原创 - 减肥，间歇性禁食 - 2021-12-19

JAMA：有糖尿病者不适合间歇性禁食！

间歇性禁食作为一种减肥方法备受吹捧。

中国循环杂志 - 糖尿病，间歇性禁食 - 2020-07-10

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