Medicine & Science in Sports &Exercise:美研究称,撸铁练肌肉,心脏也获益!
对于时下那些热衷于六块或八块腹肌的健身人士来说,撸铁(例如举铁、举哑铃或杠铃)是不二热门选择。
中国循环杂志 - 撸铁,肌肉,心脏获益 - 2018-11-16
“练死肌肉”而已?NONONO!肌肉强化活动可降低10-17%全因死亡、心血管、总癌、糖尿病风险!
Br J Sports Med:肌肉强化活动与主要非传染性疾病的风险和死亡率较低有关:队列研究的系统评价和荟萃分析
MedSci原创 - 糖尿病,肺癌,癌症,心血管疾病,有氧运动,肌肉强化活动 - 2022-09-06
Brit J Sports Med:澳Meta分析称,治疗外周动脉疾病,练肌肉可明显缓解症状
目前的外周动脉疾病治疗指南建议,一旦确诊下肢动脉疾病,运动是首要的初始治疗措施,间歇走路是改善症状的金标准。
中国循环杂志 - 外周动脉疾病,肌肉,锻炼 - 2019-08-11
J Pediatr:练肌肉要从娃娃抓起!美研究发现,握力弱的青少年未来健康状况较差
美国贝勒大学Paul M. Gordon等发表的一项研究表明,握力或可用来预测青少年的心脏代谢风险,握力较弱者未来健康状况较差。
中国循环杂志 - 练肌肉,娃娃,握力,青少年,健康状况 - 2018-08-31
腰椎间盘突出练倒走得不偿失
几天前,他听邻居说练倒走可以治腰椎间盘突出症,便尝试倒着走路,谁料,刚走一段路一不小心却被井盖绊倒,腰痛顿时加重许多,走路更困难,医生建议住院治疗。
中国中医药报 - 腰椎间盘突出,倒走 - 2017-09-18
JAHA:美研究显示练太极拳有助心脏康复
据《美国心脏病协会杂志》10 月11日刊登的一项最新研究发现,对那些拒绝传统心脏康复运动的心脏病患者而言,练太极拳也许能获得同样的心脏康复效果。
新华社 - 太极,心脏病 - 2017-10-13
腰疼需练臀!臀部肌群的功能解剖
是不是因为直立行走,人类产生了似乎是特有的疼痛?——腰痛。国人大约有80%的人群在忍受着这种折磨,甚至丧失日常生活能力。
疼痛康复研究 - 腰痛,臀部肌群 - 2024-04-28
Alzheimers Dementia:经常练太极,可改善认知功能减退
太极拳增强了MCI的认知训练效果。此外,太极拳和认知混合训练显示出延缓认知衰退的效果。
网络 - 老年痴呆症 - 2022-03-27
Alzheimers Dementia-经常练太极,能改善认知功能减退
太极拳增强了MCI的认知训练效果。此外,太极拳和认知混合训练显示出延缓认知衰退的效果。
网络 - 痴呆 - 2022-12-28
Menopause:每周练两次瑜伽可缓解更年期症状
近日,期刊《更年期》(Menopause)发表文章称,巴西一项新研究发现,每周练两次瑜伽有助于缓解失眠症等更年期症状。
瑜伽,更年期 - 2011-12-14
FRBM:练肌肉?你可能需要补充点维生素E
科学家们认为了解清楚维生素E在细胞膜损伤修复过程中的重要作用,将会对肌肉萎缩,糖尿病相关的肌无力以及创伤性脑损伤的治
生物谷 - 肌肉,维生素E - 2015-05-26
培养不重临床 医生“纸上练刀”困境待解
上海华山医院办的解剖培训班如此抢手,折射的其实就是这一问题。杯水难救车薪火,医生培养中面临的实操困境如何破解,应该给予足够重视。11张手术台分两列排开,每台都有五六名医生凑近着头操作、观察、轻声交流,几位专家则在手术台间轮转,现场答疑、指点。层流设施、无影灯、手术器械、全套手术服——一切与医院手术室无二,只是被围在中间的病人已无生命体征。这样的场景,已经很多次出现在上海华山医院专业培训中心举办的脊
人民日报 - 临床,医生 - 2015-01-08
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