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style='color:#2F92EE;'>#锻炼#</a>身体，或不影响<a href='/topic/show?id=5e106628237' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#渐冻症#</a>进展, objectTitle=Neurology ：锻炼身体，或不影响渐冻症进展, objectType=article, longId=219138, objectId=251b219138ff, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://img.medsci.cn/20211023/1634983710578_5340239.jpeg, objectUrl=/article/show_article.do?id=251b219138ff, replyNumber=0, likeNumber=95, createdTime=2022-09-25, rootId=0, userName=小小医者, userId=f63e4754896, projectId=1, avatar=, status=1, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=, moduleDTOList=[ModuleDTO(moduleId=251b219138ff, moduleTitle=Neurology ：锻炼身体，或不影响渐冻症进展, moduleType=article, hrefUrl=https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=251b219138ff)], followStatus=false, userIsMember=true, type=1, lengthMark=0), GetTopicListResponse(id=1201308, encodeId=190012013084a, content=<a href='/topic/show?id=5d66942366c' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#运动锻炼#</a>与<a href='/topic/show?id=d18a2e6994a' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#健康#</a>这个研究应该有特定背景的，1万步并不应该是确切的。<a href='/topic/show?id=2bd096e76c8' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#锻炼#</a>过少或过度，都可能不是最佳的。, objectTitle=Lancet Public health：每天走多少步更健康长寿？答案是不超过1万步, objectType=article, longId=300332, objectId=f19a30033289, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://img.medsci.cn/202238/1646751407219_5295905.jpg, objectUrl=/article/show_article.do?id=f19a30033289, replyNumber=0, likeNumber=145, createdTime=2022-03-10, rootId=0, userName=医者仁者, userId=7a3710, projectId=1, avatar=, status=1, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=, moduleDTOList=[ModuleDTO(moduleId=f19a30033289, moduleTitle=Lancet Public health：每天走多少步更健康长寿？答案是不超过1万步, moduleType=article, hrefUrl=https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=f19a30033289)], followStatus=false, userIsMember=false, type=1, lengthMark=0), GetTopicListResponse(id=1189712, encodeId=23a41189e127a, content=<a href='/topic/show?id=2bd096e76c8' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#锻炼#</a>永远不嫌晚！<a href='/topic/show?id=4c239032154' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#衰老#</a>, objectTitle=Aging Cell：运动不怕晚！即使晚年才开始锻炼，也可以减缓衰老, objectType=article, longId=294590, objectId=4cfb29459008, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://img.medsci.cn/2022123/1642947246966_5295905.jpg, objectUrl=/article/show_article.do?id=4cfb29459008, replyNumber=0, likeNumber=107, createdTime=2022-02-02, rootId=0, userName=医者仁者, userId=7a3710, projectId=1, avatar=, status=1, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=, moduleDTOList=[ModuleDTO(moduleId=4cfb29459008, moduleTitle=Aging Cell：运动不怕晚！即使晚年才开始锻炼，也可以减缓衰老, moduleType=article, hrefUrl=https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=4cfb29459008)], followStatus=false, userIsMember=false, type=1, lengthMark=0), GetTopicListResponse(id=965657, encodeId=730596565e84, content=<a href='/topic/show?id=2bd096e76c8' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#锻炼#</a>想不到有这个影响🏊🏾‍♀️⛹️🤸‍♀️🤼‍♀️🏄🏼‍♀️🚵🏼‍♀️🧗🏾‍♀️⚽️🏀🏈⚾️🎱🏑🏓, 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锻炼

2020-05-29

梅斯管理员 (审核中...)

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#多巴胺# #锻炼# #反应速度#

2024-01-19发表于上海

(审核中...)

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#锻炼#身体，或不影响#渐冻症#进展

Neurology ：锻炼身体，或不影响渐冻症进展

2022-09-25

医者仁者 (审核中...)

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#运动锻炼#与#健康#这个研究应该有特定背景的，1万步并不应该是确切的。#锻炼#过少或过度，都可能不是最佳的。

Lancet Public health：每天走多少步更健康长寿？答案是不超过1万步

2022-03-10

医者仁者 (审核中...)

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#锻炼#永远不嫌晚！#衰老#

Aging Cell：运动不怕晚！即使晚年才开始锻炼，也可以减缓衰老

2022-02-02

小小医者 (审核中...)

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#锻炼#想不到有这个影响🏊🏾‍♀️⛹️🤸‍♀️🤼‍♀️🏄🏼‍♀️🚵🏼‍♀️🧗🏾‍♀️⚽️🏀🏈⚾️🎱🏑🏓

健身前不要吃抗过敏药？吃完抗过敏药不要健身？抗过敏与健身不可兼得？

2021-05-14

Psycho.Dr Du (审核中...)

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划重点——膝盖不好的人群更加要长期进行体育锻炼#锻炼#

膝盖不好，要静养不动还是继续运动？医生说出实话

2020-10-20

lovetcm (审核中...)

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#乳酸#可能促进肌肉再生，这是#锻炼#的最根本的机制。锻炼以后，肌肉酸痛，即是乳酸生成，时间长了，会刺激肌肉生长。这个研究很好地回答这个问题

Cell Metab：乳酸可以调节肌肉缺血再生

2020-09-12

Psycho.Dr Du (审核中...)

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像我们这种大龄“青年”，HIIT已经越来越不行了#锻炼#，所以要动起来呀！✊✊

JAMA：高强度间歇锻炼（HIIT）节节胜利，心脏康复如虎添翼！

2020-09-09

爆笑小医 (审核中...)

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#间歇性高强度训练#这是目前可能最科学的#运动干预#和#锻炼#方法了

JAMA：高强度间歇锻炼（HIIT）节节胜利，心脏康复如虎添翼！

2020-09-08

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