饮食预防老年性痴呆？2017年科学家启动首个临床试验来解答
导读：很多科学家们相信：对待阿尔兹海默症，最好的作为是预防、延缓疾病发生。2017年伊始，来自于拉什大学医学院的营养流行病学家Martha Clare Morris宣布，她们将启动首个验证特定饮食预防阿尔兹海默症的试验。阿尔兹海默症（AD），无论从发病率还是治疗手段上讲，都是让患者、科学家们为之头疼的疾病。目前的研究、医疗水平没有办法预防和治愈它，甚至于我们没有办法减缓病情恶化。很多科学家们相信：
生物探索 - 饮食，预防，老年性痴呆 - 2017-01-09
低脂低卡饮食可能是最不健康的饮食方式？
专家称，吃高脂肪的食物可以降低患乳腺癌，糖尿病和心脏病的风险，只要它是健康的地中海饮食的一部分。过去50年的数据表明，吃脂肪无控制量式的饮食比其他类型的饮食都要健康。昨晚，科学家们声称，几十年来膨胀的肥胖危机一直归咎于人们摄取了太多的脂肪，但是实际上可能是因为饮食中富含糖分和精制谷物的食品，例如白面包和面食。研究小组发现，吃富含橄榄油的地中海食物，比如水果，蔬菜，鱼类，豆类和粗粮，比起西方传统含大
生物探索 - 低脂低卡饮食 - 2016-07-21
Am J Clin Nutr：拒绝超重/肥胖，益生元祝您一臂之力！
摄入益生元（可发酵和不易消化的碳水化合物）对超重和肥胖是潜在的保护因素。不过目前并没有关于益生元摄入与超重或肥胖发生率间的前瞻性研究。研究者进行了一项研究探究益生元摄入（果聚糖和低聚半乳糖 (GOSs)）对超重（BMI≥25）发生率的影响。该研究纳入了8569 名平均年龄37岁的BMI<25的人群。在纳入研究时和随访期间每两年自我报道一次体重情况。通过验证的半定量的136项食物摄入问卷调查评
MedSci原创 - 超重，肥胖，益生元 - 2015-11-20
J Urol：饮食控癌真的可行！坚持地中海饮食可降低前列腺癌发病率！
近日，卡洛斯三世健康研究所国家流行病学中心的研究人员在《The Journal of Urology》上以《Mediterranean Dietary Pattern is Associated with
转化医学网 - 地中海饮食，前列腺癌，风险 - 2018-01-12
Nutrients：地中海饮酒方式能降低心血管疾病发生的风险吗？
背景：整体饮酒模式而不是饮酒量对心血管疾病（CVD）发生的影响尚不清楚，研究者对其进行评估。方法：研究者对14651名受试者，随访了14年。建立了评估饮酒模式的7个维度，符合传统的地中海饮酒模式（MADP）。这七个维度为，适度饮酒，每周间隔酒精摄入，低烈酒消耗，喜欢白酒，喝红酒，餐间饮酒及避免暴饮。结果：随访的142177人-年中，127例CVD事件发生（心肌梗死，卒中或心血管死亡）。与符合MAD
MedSci原创 - 饮酒方式，心血管疾病，酒精 - 2015-12-31
AJCN：地中海饮食或可降低结直肠癌的发病率
地中海式饮食是居住在地中海地区的居民所特有的，意大利南部和希腊为代表的饮食习惯，它并不是一种特殊的饮食计划或饮食过程，而是一种营养学家所推荐的膳食模式。
MedSci原创 - Meta分析，结直肠癌，地中海式饮食 - 2020-07-27
Cell Rep：刷新认知！口服益生菌竟能预防乳腺癌！
近日发表在《Cell Reports》杂志上的文献表明，特定乳房的微生物群受到饮食的显着影响，而该乳房微生物组现在是保护女性不患乳腺癌的干预对象。这不仅是对之前所提出的观点的验证，更是推动了预防医学的发展。
转化医学网 - 益生菌，预防，乳腺癌 - 2018-10-05
BMC Medicine：地中海饮食可能与老年人较低的死亡风险有关
在一项20年的科学监测的研究中显示，坚持地中海饮食的人与65岁以上人的死亡率较低有关。这项研究是由巴塞罗那大学（UB）药学和食品
MedSci原创 - 地中海饮食 - 2022-01-25
Am J Clin Nutr：坚持地中海饮食，可提高生活质量
已经有众多的研究表明，坚持地中海饮食可以给我们的健康带来N多益处。目前关于北美洲人群坚持地中海饮食与生活质量(QOL)之间的关系还缺乏研究。 我们对骨关节炎倡议的北美洲队列进行了一项研究，调查坚持低中好饮食能否改善患者的QOL、降低疼痛、僵硬度、残疾、抑郁。 使用经过验证的地中海饮食评分高低将患者分为五类；关注结果包括患者的生活质量（使用12项短期健康结果的调查(SF-12)进行评估）
MedSci原创 - 地中海饮食，生活质量，骨关节炎 - 2016-10-05
PLOS Medicine：低脂不代表健康！食用橄榄油、坚果和鱼类，可显著改善血管内皮恢复稳态和再生！
高血压、冠心病等心血管疾病(CVD)被列为全球头号死因，占我国居民疾病死亡构成的 40% 以上，目前我国心血管病患病人数已高达 2.9 亿。血管内皮功能障碍被普遍认为是心血管疾病风险的重要预测因子。
生物探索 - 低脂饮食，血管内皮功能，血管稳态 - 2020-09-18
Am J Clin Nutr：地中海饮食对左心室结构和功能有益
目的：目前关于饮食模式和左心室(LV)结构和功能之间关系的数据是有限的。我们进行了横截面研究，评估地中海饮食模式的饮食评分和LV质量、体积、质量体积比、每搏输出量和射血分数间的联系。方法：使用心脏MRI对4497名、45-84岁、无临床心血管疾病的参与者测量了LV各个变量情况。使用自我报告的食物频率问卷，根据水果、蔬菜、坚果、豆类、全谷类、鱼、红肉、单不饱和脂肪/饱和脂肪和酒精等摄入情况，计算了地
MedSci原创 - 地中海饮食，左心室，射血分数 - 2016-08-06
预防心脏病和中风 地中海饮食效果比他汀药物更好？营养学家释疑
如果你曾经不幸患有心脏病或者有患心脏病和中风的风险，医生可能会让你服用他汀药物，比如立普妥来降低你血液中的胆固醇水平。最近意大利的一些研究表明遵循地中海饮食方式在预防心脏病和中风方面的效果可能还要好于服用他汀药物。当然这还不是一个确切的结论。如果想证明这个问题就需要进行一项试验，对大量各方面都匹配的参与者随机给予他汀药物治疗或者引导他们遵循地中海饮食，然后再进行跟踪观察比较结果。不过这样的试验不太
生物谷 - 心脏病 - 2016-09-12
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