6个姿势练好腰背肌——腰酸背痛全不见（图）
“腰部的结构可以比喻成砖块和水泥：砖就是脊柱的椎体结构，而水泥就是腰背肌肉。如果将一块块砖简单地摞起来，即使很整齐，也不十分稳定；而如果在每块砖之间以及外面抹上水泥，那样的结构就很稳定了。”北京中日友好医院脊柱外科副主任医师邹海波介绍，“不过，随着时间推移、水泥剥脱，这类结构又会出现不稳定，需要重新加固——即用锻炼来强化腰背肌肉的力量。” 邹海波介绍，练好腰背肌，只需掌握6个姿势。
人民网 - 锻炼，腰背肌 - 2015-10-20
Ann Intern Med：治疗慢性下背痛：瑜伽、理疗or教育？
瑜伽可以有效治疗轻度至中度慢性下背痛（cLBP），但其与理疗（PT）相比的相对有效性不清楚。此外，瑜伽对于缺医少药的更严重功能受限和疼痛患者的疗效也不明确。
环球医学 - 背痛，瑜伽，理疗 - 2017-09-04
慢性背痛干细胞治疗可减少阿片类药物需求
一种干细胞疗法或将最终缓解数百万名慢性腰痛患者的痛苦。如果该疗法有效，那么注射干细胞或可成为遏制阿片类药物流行的关键工具，该药物在美国正在导致数千人死亡。
学网 - 干细胞治疗，阿片类药，背痛 - 2017-10-25
BBC：一个来自20年慢性背痛患者的故事
很多背痛都是自愈性的，然而英国医生 Rangan Chatterjee却遇到了一个遭受20多年慢性背痛的患者，背痛给这位患者的健康和生活都带来了严重的影响。他时常因为背痛而不能工作，甚至严重时还需要住院治疗，这使他的家庭财务状况不容乐观。
MedSci原创 - 慢性背痛，病因，压力，个性化治疗，太极拳，Vitamin，D - 2017-06-01
A randomized clinical trial：耳针配合拔罐治疗更能改善慢性背痛
慢性背痛可导致身体、功能和情绪障碍。中医疗法已被证明是治疗慢性背痛的干预手段。此研究旨在临床评价耳针配合拔罐治疗慢性背痛的疗效。
MedSci原创 - 非药物治疗，慢性背痛，针灸治疗，拔罐疗法，耳针 - 2021-08-11
PLoS Med：多学科讨论：谨慎使用加巴喷丁治疗慢性下背痛
2017年8月，发表在《PLoS Med》的一项由加拿大和印度科学家进行的系统评价和meta分析，考察了加巴喷丁类似物对慢性下背痛（CLBP）的获益和安全性。
环球医学 - 加巴喷丁类似物，慢性下背痛 - 2017-10-11
Semin Arthritis Rheu：慢性背痛的结节病患者中脊柱关节炎的患病率高
炎性背痛的结节病患者中SpA的患病率升高。 这项横断面研究纳入了64例诊断为结节病的CBP患者。主诉CBP的患者接受完整的脊柱MRI和X线摄影。所有的炎
MedSci原创 - 结节病，脊柱关节炎，骶髂关节炎，MRI - 2019-03-14
JAMA：非阿片类药物在改善慢性背痛、髋关节、膝骨关节炎疼痛方面效果优于阿片类药物
研究认为，对于中重度慢性背痛、髋关节、膝关节以及骨性关节炎疼痛患者，非阿片类药物，较阿片类药物，在改善患者疼痛强度、改善疼痛相关功能，减少不良反应方面更具优势
MedSci原创 - 慢性背痛，关节炎疼痛，非阿片类 - 2018-03-07
Rheumatology：IBD伴慢性背痛患者中未诊断的中轴型脊柱炎的患病率，二级护理横断面研究
阐明在常规二级炎症性肠病（IBD）门诊就诊的慢性腰痛患者中，未经风湿病学家确诊的中轴型脊柱炎的患病率。
MedSci原创 - 炎症性肠病，流行病学，磁共振成像（MRI），背痛，中轴型脊柱炎 - 2022-08-26
为啥你总会腰酸背痛？
腰背痛日常生活中最为常见的话题，有文献报道超过65%的人在自己的一生中有过腰背痛的烦恼。部分数据表明，腰背痛是工人因病休息的第二大类原因，仅次于上呼吸道感染。尽管发生率很高，但是腰背痛并没有得到人们的关注。
健康报 - 2016-01-15
JAMA Inter Med：阿片类药物对腰痛的影响研究
近期有研究表明，阿片类镇痛药为慢性腰痛患者提供了短期缓解，但是，指南建议的治疗剂量并没有给患者带来显著的临床受益。独立研究人员收集了20项安慰剂对照的随机临床试验数据，以评估阿片类镇痛药对腰背痛的疗效。使用VAS和数值评定量表测量研究的主要结局——疼痛。
MedSci原创 - 阿片类药物，腰痛，指南 - 2016-05-31
BMJ Case Rep：脊髓布鲁氏菌病与慢性背痛有关
患者女性，67岁，因“背部疼痛数年，加重伴行走困难2个月”到骨科就诊，无发热，无神经根功能障碍，无膀胱功能障碍。体格检查：背部轻微压痛，背部运动轻度受限，神经系统查体未见明显异常。 实验室检查：白血病计数13,000，中性粒细胞78%，红细胞沉降率89mm/h，C反应蛋白66mg/L。腰椎x片检查可见腰椎退行性变，椎间盘缩窄，椎骨硬化、腐蚀（图1A）。该影像学检查结果提示感染。因此，为进一步
丁香园 - 布鲁氏菌病，影像学检查，患者，脊髓，椎间隙 - 2014-07-09
Anesthesiology：治疗慢性腰背部疼痛，可能会造成药物滥用
发表在美国麻醉医师协会（ASA）的官方医学杂志麻醉学在线第一版的一篇文章报道到，腰背疼痛的患者正在使用阿片类药物治疗。研究人员发现，患有精神障碍疾病如抑郁或焦虑的患者更容易滥用药物。在研究中，研究人员探究了55位患有腰背部疼痛且经历过抑郁或焦虑症状由低到高不同的水平及表现。患者在6个月内被给予吗啡、羟考酮或安慰剂口服以减轻疼痛，我们记录了他们每日腰背部的疼痛程度及所采取的剂量。
MedSci原创 - 腰背，滥用 - 2015-07-12
Spine J：恐惧-回避信念可作为非特异性腰痛预测因素
腰痛是一个复杂的、多因素共同作用的结果，包括体质因素、躯体因素、心理和环境因素等，因此仅仅针对躯体因素的经典治疗方法常常不能阻止腰痛朝慢性化方向发展，而心理社会因素对腰痛发病及预后的影响越来越受到重视。
丁香园 - 信念，非特异性，预测作用，体质因素，Scopus - 2014-06-05
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