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EHJ：高强度<font color="red">耐力</font><font color="red">训练</font>引发心脏损伤

EHJ：高强度耐力训练引发心脏损伤

最近一篇发表在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）上的研究表明，马拉松等高强度耐力锻炼可引发右心室损害。文章作者澳大利亚墨尔本大学的André La Gerche博士称，训练有素的耐力运动员在参加比赛后，其右心室功能会下降，约一周后恢复正常。说明反复的过度耐力锻炼可能导致右心室发生更大范围的变化，

生物谷 - 心脏，训练 - 2011-12-12

NEJM：<font color="red">有氧</font><font color="red">耐力</font>运动+体重控制可提高老年人身体机能

NEJM：有氧耐力运动+体重控制可提高老年人身体机能

减肥加有氧-耐力运动是最有效的改善肥胖老年人机体功能状态的方法

MedSci原创 - 老年人，减肥，运动方法 - 2017-05-18

Front Microbiol：<font color="red">耐力</font>运动<font color="red">训练</font>有益肠道菌群平衡

Front Microbiol：耐力运动训练有益肠道菌群平衡

《Frontiers in Microbiology》报道，耐力运动训练可以将肠道微生物菌群组成向有益方向改变，经过6周训练，潜在引起炎症的微生物（变形菌）减少，增强新陈代谢的微生物（阿克曼菌）增加。

生物通 - 耐力，运动，肠道菌群 - 2018-10-19

J Physiother：<font color="red">有氧</font>联合抗阻力<font color="red">训练</font>比单纯<font color="red">有氧</font><font color="red">训练</font>更能改善特发性脊柱侧弯青少年的呼吸和运动效果

J Physiother：有氧联合抗阻力训练比单纯有氧训练更能改善特发性脊柱侧弯青少年的呼吸和运动效果

在特发性脊柱侧弯的青少年中，有氧联合抗阻力训练是否比单独有氧训练更能改善呼吸功能、运动感知和功能性的运动能力？

MedSci原创 - 阻力训练，有氧运动 - 2021-09-17

Blood：<font color="red">耐力</font><font color="red">训练</font>可改善SCD患者的毛细血管网

Blood：耐力训练可改善SCD患者的毛细血管网

近日，《Blood》杂志上发表了一篇文章，Merlet等人研究了耐力训练对SCD患者骨骼肌毛细血管结构的影响。在训练前后分别对股外侧肌和次最大增量运动进行活检。

MedSci原创 - SCD，毛细血管，耐力训练 - 2019-11-20

Eur Respir J：<font color="red">有氧</font>运动<font color="red">训练</font>对哮喘成人的影响

Eur Respir J：有氧运动训练对哮喘成人的影响

在有哮喘的成年人中，有氧运动训练有可能改善哮喘控制和肺功能，但不能改善气道炎症。

MedSci原创 - 哮喘，影响，有氧运动训练 - 2020-05-03

新研究发现<font color="red">耐力</font><font color="red">训练</font>可以改变基因活性

新研究发现耐力训练可以改变基因活性

最近，来自瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员报告称耐力训练能够改变许多基因的活性。相关研究结果发表在国际学术期刊PLOS Genetics上。常规的耐力训练对健康有益，可以预防心血管疾病，糖尿病，肥胖及其他健康问题。但是科学家们对于分子水平上发生了什么样的变化还不是特别清楚。卡罗林斯卡医学院的研究人员分析了耐力训练前后肌肉组织中RNA的变化情况。他们发现与2600个基因有关的大约340

生物谷 - 糖尿病，运动，转化医学 - 2016-09-27

Diabetes Obes Metab：2型糖尿病患者血糖控制：高强度间歇<font color="red">训练</font>vs<font color="red">耐力</font><font color="red">训练</font>

Diabetes Obes Metab：2型糖尿病患者血糖控制：高强度间歇训练vs耐力训练

2018年5月，发表在《Diabetes Obes Metab》的一项由丹麦科学家进行的研究，考察了2型糖尿病患者中，低容量高强度间歇训练（HIIT）vs耐力训练（END）对血糖控制的影响。

环球医学网 - 2型糖尿病患者，血糖控制，高强度，间歇训练，耐力训练 - 2018-05-23

Eur Heart J：<font color="red">耐力</font>、间隔和阻力<font color="red">训练</font>对端粒酶活性和端粒长度的不同影响

Eur Heart J：耐力、间隔和阻力训练对端粒酶活性和端粒长度的不同影响

由此可见，这项随机对照试验表明耐力训练、IT和RT方案可诱导循环白细胞中特定的细胞通路。耐力训练和IT，但不是RT，可增加端粒酶活性和TL，这对细胞衰老、再生能力以及健康老化很重要。

MedSci原创 - 耐力，间隔，阻力训练，端粒酶活性，端粒长度，不同影响 - 2019-01-04

JCEM：12周<font color="red">有氧</font>高强度间歇<font color="red">训练</font>后大脑葡萄糖摄取增加！

JCEM：12周有氧高强度间歇训练后大脑葡萄糖摄取增加！

由此可见，成人进行HIIT训练12周后大脑中减少阿尔茨海默氏病发病的脑区葡萄糖代谢增加。

MedSci原创 - HIIT，大脑，葡萄糖摄取 - 2017-10-26

JAMA Cardiol：<font color="red">有氧</font>运动<font color="red">训练</font>可有效降低顽固性高血压患者的动态血压

JAMA Cardiol：有氧运动训练可有效降低顽固性高血压患者的动态血压

12周的有氧运动训练可降低顽固性高血压患者的24小时和日间动态血压以及办公室收缩压

MedSci原创 - 顽固性高血压，有氧运动训练 - 2021-10-06

Sci Rep：<font color="red">有氧</font><font color="red">训练</font>和饮食干预能够降低NAFLD糖尿病前期患者肝脏脂肪含量

Sci Rep：有氧训练和饮食干预能够降低NAFLD糖尿病前期患者肝脏脂肪含量

相比单独有氧训练或者饮食干预，有氧训练联合饮食干预能够有效降低非酒精性脂肪性肝病糖尿病前期患者肝脏脂肪含量。

MedSci原创 - NAFLD，糖尿病，有氧训练，饮食 - 2017-11-30

BMJ：中高强度<font color="red">有氧</font>及力量<font color="red">训练</font>对轻中度痴呆患者认知改善无益

BMJ：中高强度有氧及力量训练对轻中度痴呆患者认知改善无益

研究认为对于轻中度痴呆人群，中高强度的有氧和力量锻炼对患者的认知能力有轻微的损伤，但其与临床之间的关系尚不明确。体育锻炼可以改善痴呆人群的身体机能，但对于其他临床结果无显著的改善作用

MedSci原创 - 痴呆，有氧锻炼，认知 - 2018-05-22

Am Heart J：耐力训练无益于射血分数正常心衰患者

　　美国学者的一项研究表明，为期1年的耐力训练未能改善射血分数正常心衰（HFPEF）患者的心血管僵硬度和功能。

Am Heart J - 耐力训练，射血分数正常心衰，心力衰竭 - 2012-11-07

JAMA：有氧训练可改善超重或肥胖儿童的健康状况

为了检测不同有氧运动量对胰岛素抵抗，肥胖，内脏脂肪，超重健康因素，欠缺运动儿童健康的影响，以及性别和种族在其中的起到了怎样的作用，美国乔治亚州医学院公共健康与预防中心Catherine L.Davis博士等人的进行了深入研究，他们发现经过13周的20或40 min/d 的有氧训练可改善欠缺运动的超重或肥胖儿童的肥胖或内脏肥胖健康状况，并证实其胰岛素抵抗受益有运动量反应性。

JAMA - 超重，肥胖儿童，运动量，糖尿病 - 2012-10-11

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