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Clin Gastroenterology H： <font color="red">阻力</font><font color="red">训练</font>可增加肝硬化患者的肌肉<font color="red">力量</font><font color="red">和</font>肌肉大小

Clin Gastroenterology H： 阻力训练可增加肝硬化患者的肌肉力量和肌肉大小

肝硬化常因肌肉质量和强度下降而变得更棘手，这限制了患者进行日常活动的能力并影响生活质量。阻力训练可以增加老年人和慢性病患者的肌肉力量和质量。

MedSci原创 - 肝硬化，肌肉 - 2020-05-01

Eur Heart J：耐力、间隔<font color="red">和</font><font color="red">阻力</font><font color="red">训练</font>对端粒酶活性<font color="red">和</font>端粒长度的不同影响

Eur Heart J：耐力、间隔和阻力训练对端粒酶活性和端粒长度的不同影响

由此可见，这项随机对照试验表明耐力训练、IT和RT方案可诱导循环白细胞中特定的细胞通路。耐力训练和IT，但不是RT，可增加端粒酶活性和TL，这对细胞衰老、再生能力以及健康老化很重要。

MedSci原创 - 耐力，间隔，阻力训练，端粒酶活性，端粒长度，不同影响 - 2019-01-04

AIM：研究表明<font color="red">力量</font><font color="red">训练</font>或可预防痴呆症

AIM：研究表明力量训练或可预防痴呆症

加拿大不列颠哥伦比亚大学一项研究显示，老年人进行力量训练可能有助改善认知能力，预防痴呆症。相关论文发表于4月23日出版的美国《内科学文献》月刊上。研究人员把这些人分成四组，让她们分别从事力量训练、有氧运

新华网 - 研究，痴呆 - 2012-05-06

J Physiother：有氧联合抗<font color="red">阻力</font><font color="red">训练</font>比单纯有氧<font color="red">训练</font>更能改善特发性脊柱侧弯青少年的呼吸<font color="red">和</font>运动效果

J Physiother：有氧联合抗阻力训练比单纯有氧训练更能改善特发性脊柱侧弯青少年的呼吸和运动效果

在特发性脊柱侧弯的青少年中，有氧联合抗阻力训练是否比单独有氧训练更能改善呼吸功能、运动感知和功能性的运动能力？

MedSci原创 - 阻力训练，有氧运动 - 2021-09-17

Arthritis Rheumatol：<font color="red">力量</font><font color="red">训练</font>意外助益：与缓解膝关节炎症状<font color="red">和</font>改善结构相关

Arthritis Rheumatol：力量训练意外助益：与缓解膝关节炎症状和改善结构相关

那些频繁参加过力量训练的人，与那些没有参与这类活动的人相比，他们经常性膝痛的可能性更低，膝关节出现放射性关节炎的几率也较小

MedSci原创 - 膝关节炎（OA），力量训练 - 2024-03-25

<font color="red">力量</font><font color="red">训练</font>可以防止乳腺癌手术的副作用

力量训练可以防止乳腺癌手术的副作用

研究人员建议，强度训练可能有益于接受乳腺癌手术的幸存者。在一项小型研究中，举重似乎有助于防止手臂和胸部肿胀，这是乳腺癌治疗的常见副作用。该研究包括27名乳腺癌幸存者，每周两次监督中等强度的力量训练。

医学论坛网 - 力量训练，乳腺癌手术，副作用 - 2016-12-15

2024 欧洲共识声明：当前在体育运动中实施飞轮<font color="red">阻力</font><font color="red">训练</font>技术的指南

2024 欧洲共识声明：当前在体育运动中实施飞轮阻力训练技术的指南

本文旨在介绍国际知名专家在一次会议上就飞轮阻力训练技术在体育运动中实施的当前定义和指南达成的共识。

Sports Medicine - 阻力训练 - 2024-01-27

JAMA Cardiol:丹麦研究称，12周<font color="red">阻力</font><font color="red">训练</font>可减少31%的心脏上的油

JAMA Cardiol:丹麦研究称，12周阻力训练可减少31%的心脏上的油

心外膜和心包脂肪组织室围绕着心脏的一层“油”，与心血管病事件有关。发表在JAMA心脏病学杂志上的丹麦队列分析发现，对于腹部肥胖患者，12周的耐力和阻力训练均能减少心外膜脂肪组织质量，而只有阻力训练能减少心包脂肪组织质量。

中国循环杂志 - 阻力训练，心脏，脂肪 - 2019-07-11

Med Sci Monit：有无呼吸<font color="red">阻力</font>的腹部牵拉式腰部稳定<font color="red">训练</font>对腰痛女性的影响

Med Sci Monit：有无呼吸阻力的腹部牵拉式腰部稳定训练对腰痛女性的影响

严重的LBP影响患者日常生活活动的能力，给患者带来心理、经济和社会负担。腹部牵拉动作(ADIM)通过腹部掏空减少腰椎过度后倾或骨盆

MedSci原创 - 腰痛，腰部稳定训练 - 2021-01-30

Br J Sports Med：<font color="red">阻力</font><font color="red">训练</font>可降低代谢综合征患者的收缩压

Br J Sports Med：阻力训练可降低代谢综合征患者的收缩压

目的：通过与对照组比较，评价抗阻训练对代谢综合征危险因素的影响。设计：荟萃分析比较抗阻训练干预和对照组。两个独立的评价者选择研究并且评估他们的质量和数据。应用固定效应模型计算抗阻训练和对照组的平均差异。数据源：搜索最早的记录到2015年1月10号MEDLINE， PEDro，EMBASE，SportDiscus和Cochrane图书馆数据库中的数据。选择研究的资格标准：比较抗阻训练和对照组对代谢综

MedSci原创 - 阻力训练，代谢综合征，危险因素，荟萃分析 - 2016-05-30

Age Ageing |我国学者：<font color="red">阻力</font><font color="red">训练</font>是改善老年人虚弱最有效的方式

Age Ageing |我国学者：阻力训练是改善老年人虚弱最有效的方式

阻力训练具有减少老年人虚弱的最佳潜力。

MedSci原创 - 阻力训练，身体虚弱 - 2023-02-11

Eur Heart J：有氧、<font color="red">阻力</font>或联合<font color="red">训练</font>与超重或肥胖成人心血管风险的关系

Eur Heart J：有氧、阻力或联合训练与超重或肥胖成人心血管风险的关系

在超重或肥胖的成年人中，与对照组相比，单独进行有氧运动或阻力运动联合有氧运动可改善复合CVD风险，而单独进行阻力运动则不然。

MedSci原创 - 心血管风险，阻力训练，有氧运动，联合运动训练 - 2024-01-18

BMJ：中高强度有氧及<font color="red">力量</font><font color="red">训练</font>对轻中度痴呆患者认知改善无益

BMJ：中高强度有氧及力量训练对轻中度痴呆患者认知改善无益

研究认为对于轻中度痴呆人群，中高强度的有氧和力量锻炼对患者的认知能力有轻微的损伤，但其与临床之间的关系尚不明确。体育锻炼可以改善痴呆人群的身体机能，但对于其他临床结果无显著的改善作用

MedSci原创 - 痴呆，有氧锻炼，认知 - 2018-05-22

[AAIC 2012]阻力训练可改善老年女性的认知功能和功能可塑性

       在2012美国阿尔茨海默病协会国际会议上，来自加拿大和美国的研究人员向与会者介绍了阻力训练可改善老年女性的认知功能和功能可塑性。运动训练是一项有益的干预措施，但并非所有类型的训练也同样有效。因此，研究人员将可能患有轻度认知障碍的老年女性分为3组，分别进行阻力训练、有氧训练、平衡和声调训练，每周2次。该研

医学论坛网 - AAIC，2012，阻力训练，阿尔茨海默病，轻度认知障碍，痴呆 - 2012-08-01

孕妇阻力指数和收缩期/舒张期比值

2021-04-17

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