#生活方式#

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2020-05-29

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#抽烟# 各种#不良习惯#的叠加,形成#协同效应#,放大了单一因素的作用,才是死亡风险的关键。如#抽烟##饮酒##久坐##晚睡#,吃#腌制品#,吃#油炸食品#,喝热水吃热饭,#糖尿病##高血压##高血脂##高尿酸#,饮食安全,#农药残留##重金属污染##环境微塑料#,等等,这些因素的综合作用,最终加速了#衰老#或疾病的发生。 因此,重在预防,健康的#生活方式#,才是健康之道!
2024-02-17发表于威斯康星

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#UK biobank# #暴露组关联分析#显示,#糖尿病##抑郁##睡眠#等62个可调控危险因素,涵盖居住环境、#生活方式#、精神心理因素、身体指标、共患病和社会经济状况6个类别,首次绘制了#痴呆#可调控危险因素图谱。随后通过主成分分析计算了上述6个类别的加权人群归因分数。结果发现47.0%-72.6%的痴呆病例可通过消除可调控#风险因素#预防,其中生活方式 (16.6%),减少共患病 (14.0%) 和提升社会经济状地位(13.5%) 对痴呆的预防作用最大。 这种研究是一种趋势,也是#精准预防#的关键要点!
2023-12-01发表于威斯康星

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看看#chatGPT#如何理解抑郁症和多种胃肠道疾病之间存在复杂的相互关系? #抑郁症#和多种#胃肠道疾病#之间存在复杂的相互关系,尽管这并非是一种单一的因果关系,而更类似于相互影响的复杂网络。以下是一些可能解释抑郁症与胃肠道疾病相互关系的观点: 1. 神经生物学因素: 共同神经调节: 胃肠道和大脑之间有着丰富的神经网络,称为#肠-脑轴#。这一轴通过神经递质的调节实现沟通。#抑郁#症与胃肠道的神经调控可能相互影响。 #5-HT系统#: 行为障碍和胃肠道疾病均与5-羟色胺(5-HT)系统的异常有关。5-HT在大脑和胃肠道均起着重要作用,异常可能同时影响情绪和胃肠道功能。 2. 免疫系统和炎症: 炎症反应: 某些胃肠道疾病(如炎症性肠病)可能引发#炎症#反应,而炎症因子与抑郁症发病有关。免疫系统的激活可能是两者之间的关键因素。 3. #肠道微生物##肠道菌群#: 肠道中的微生物群落与大脑有着复杂的相互作用。研究表明,肠道菌群的不平衡可能与抑郁症和某些胃肠道疾病有关。 4. 应激和心理因素: 生活压力和心理因素: 抑郁症的发生可能与生活压力、情绪障碍等心理因素有关。这些因素可能对肠道的功能产生负面影响,引起胃肠道症状。 5. 药物治疗和副作用: 药物影响: 一些用于抑郁症治疗的药物可能对胃肠道产生影响,导致不适甚至疾病。 6. 行为因素和生活方式: 饮食和运动: #生活方式#因素,如#饮食##运动#,可能对抑郁症和胃肠道健康产生影响。例如,饮食不当可能导致胃肠道问题,而缺乏运动可能增加抑郁症风险。 注意事项: 个体差异: 不同个体对这些因素的反应可能存在差异,因此每个患者的病因可能是独特的。 双向影响: 抑郁症可能增加患者对胃肠道问题的敏感性,反之亦然,形成一种双向影响的关系。 总体而言,抑郁症和胃肠道疾病之间的关系是一个多层次、复杂的互动网络。对于这两种疾病的治疗,可能需要综合考虑生理、心理和社会因素,采用综合治疗方案,包括药物治疗、心理治疗、生活方式干预等。患者应在医生的指导下制定适合自己的治疗计划。
2023-10-14发表于加利福尼亚