2023-11-30发表于威斯康星
看看#chatGPT#如何理解抑郁症和多种胃肠道疾病之间存在复杂的相互关系？
#抑郁症#和多种#胃肠道疾病#之间存在复杂的相互关系，尽管这并非是一种单一的因果关系，而更类似于相互影响的复杂网络。以下是一些可能解释抑郁症与胃肠道疾病相互关系的观点：
1. 神经生物学因素：
共同神经调节： 胃肠道和大脑之间有着丰富的神经网络，称为#肠-脑轴#。这一轴通过神经递质的调节实现沟通。#抑郁#症与胃肠道的神经调控可能相互影响。
#5-HT系统#： 行为障碍和胃肠道疾病均与5-羟色胺（5-HT）系统的异常有关。5-HT在大脑和胃肠道均起着重要作用，异常可能同时影响情绪和胃肠道功能。
2. 免疫系统和炎症：
炎症反应： 某些胃肠道疾病（如炎症性肠病）可能引发#炎症#反应，而炎症因子与抑郁症发病有关。免疫系统的激活可能是两者之间的关键因素。
3. #肠道微生物#：
#肠道菌群#： 肠道中的微生物群落与大脑有着复杂的相互作用。研究表明，肠道菌群的不平衡可能与抑郁症和某些胃肠道疾病有关。
4. 应激和心理因素：
生活压力和心理因素： 抑郁症的发生可能与生活压力、情绪障碍等心理因素有关。这些因素可能对肠道的功能产生负面影响，引起胃肠道症状。
5. 药物治疗和副作用：
药物影响： 一些用于抑郁症治疗的药物可能对胃肠道产生影响，导致不适甚至疾病。
6. 行为因素和生活方式：
饮食和运动： #生活方式#因素，如#饮食#和#运动#，可能对抑郁症和胃肠道健康产生影响。例如，饮食不当可能导致胃肠道问题，而缺乏运动可能增加抑郁症风险。
注意事项：
个体差异： 不同个体对这些因素的反应可能存在差异，因此每个患者的病因可能是独特的。
双向影响： 抑郁症可能增加患者对胃肠道问题的敏感性，反之亦然，形成一种双向影响的关系。
总体而言，抑郁症和胃肠道疾病之间的关系是一个多层次、复杂的互动网络。对于这两种疾病的治疗，可能需要综合考虑生理、心理和社会因素，采用综合治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、生活方式干预等。患者应在医生的指导下制定适合自己的治疗计划。
2023-10-14发表于加利福尼亚
2023-10-04发表于上海
#尿石素A##白藜芦醇##槲皮素#均具有#抗衰老#的作用，对#衰老#都具有保护作用。尿石素#Urolithin#,分Urolithin A和Urolithin B，两型。Urolithin A由#肠道菌群#生成，是存在于#石榴#和其他一些水果和#坚果#中的一类化合物#鞣花单宁#（Ellagitannins）的一种天然代谢产物。口服urolithin A可通过刺激一个叫做#线粒体自噬#（mitophagy）的过程来改善#线粒体#功能。
在饮用#石榴汁#后，称作为鞣花单宁的化合物在胃中被分解，随后由#肠道细菌#转化为urolithin A。研究证实这种生物转化在个体间有着很大的差异，一些人显示出高或低转化率，而另一些人有着不同的微生物群组成，无法完成这种转化。一项研究发现，与常规饮食组相比，#地中海饮食#可以增加尿石素A的产生，并且#肠道微生物#组也不同。
还有人认为作为首富#马斯克#的母亲梅耶马斯克的钦点补剂，尿石素A也一直备受关注。
最近有一项随机对照临床试验发现，尿石素A补充剂，可以增强#骨骼肌#的肌肉耐力，对受试人手和腿都有显著改善。
当然，从中国古代医学来看#中医#，酸的石榴有药用价值，而甜的石榴#药用价值#不大。这个倒是值得研究，是不是与尿石素A含量有关？
2023-10-04发表于上海
2023-09-28发表于上海
2023-09-28发表于上海
#脾阳虚证#(SYDS)是#脾虚证#最常见的类型之一。SYDS是多个系统损伤的综合表现，包括消化、吸收、能量转换和免疫系统，主要临床表现为消瘦、食欲不振、腹胀、畏寒乏力、大便溏薄。现代研究表明，SYDS是腹泻型#肠易激综合征#（IBS-D）、#溃疡性结肠炎#（UC）、#非酒精性脂肪肝#和慢性肝炎等疾病的根本原因。
#苍术#是一种应用广泛的传统草药，具有#健脾祛湿#的功效；#苍术油#(AO)是苍术的药用成分，可用于治疗各种胃肠疾病。不过，苍术的核心作用可能不是对代谢本身，可能是调节#肠道微生物#，另外，主要并不是脾阳虚，而是燥湿的作用更强。可能是通过胃肠道的微生物的调整作用，从而促进消化道的健康，这是值得深入研究的。
2023-09-26发表于上海
2023-09-23发表于上海
2023-09-02发表于上海
2023-09-02发表于上海
2023-06-29发表于香港
2023-06-20发表于上海
2023-05-03发表于上海
2023-05-02发表于上海
#克罗恩病#（CD）肠道周围的#肠系膜脂肪组织#（MAT）形成一种特殊的肠外表现，称为“蠕动脂肪”，其与透壁炎症、纤维化和狭窄的发生相关。
在MAT中局部产生的促炎细胞因子（如C-反应蛋白、抵抗素、瘦素和脂联素）被认为可诱导全身性炎症反应和肠道结肠炎。肠道炎症中会发生#细菌易位#。易位也可能与肠道的酸碱性发生改变相关，而#肠道酸碱性#又与#饮食习惯#有关，如促进胆汁分泌过多的食物，会导致肠道碱性提升，而促进胃酸分泌的，则使肠道酸性增加。最终影响#肠道微生物#的易位与#定植#，最终影响到全身疾病的变化。
所谓的#食物酸碱性#（#碱性食物##酸性食物#），实际上是食物促进了胃酸分泌还是胆汁分泌而已，并不是食物本身的酸碱性。虽然，确实有一些食物含酸多，有些则偏碱。
当然，也有人认为酸性与碱性食品主要与代谢产物有关，如代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物； 反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性。
另外，也有一些不同的认知，如强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、白糖做的西点或柿子、金*鱼、比目鱼、乌龟子，柴鱼。 · 2. 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼。
而，强碱性食品: 葡萄、茶叶、海带芽、海带、柠檬、青梅、葡萄酒、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。
事实上，不同分类的依据是不一样的。
如果以促进胃肠道的唾液、胃酸还是胆汁分泌而言，也许更为科学。如酸性食物容易引发唾液分泌，如#乌梅#，这样让大量的#口腔微生物#进入消化系统。同样某些苦味食物. 苦味会刺激#胃酸#的分泌，并增加消化酶的产生，促进食物的吸收，常见的苦味草药有，#当归#、#龙胆草#、#黄芩#、#蒲公英#根等，这些物质在中医上讲都是阴寒性物质。而促进#胆汁分泌#食物主要为高脂食物及高蛋白食物，例如肥肉、#瘦肉#、鱼类、鸡蛋、坚果、动物内脏等，相对而言，是偏阳性的。
与中医讲的阴与阳也有一定的关系，阴性物质，更多促进胃酸分泌，而阳性物质则促进了胆汁分泌。阴阳失衡影响到结直肠很多疾病的发生。
2023-05-02发表于上海
2023-04-30发表于上海
2023-03-15发表于上海
2023-03-09发表于上海
2023-03-06发表于上海
